altea

Altea (*Althaea officinalis*) jest rośliną z rodziny Malvaceae, znaną ze swoich korzeni bogatych w śluzy, tradycyjnie stosowanych w fitoterapii jako wsparcie odczucia komfortu błon śluzowych jamy ustnej i gardła. W podejściu claim‑safe celem jest wyjaśnić **kiedy może mieć sens** włączenie jej do rutyny dobrostanu, **jak ją stosować z rozwagą** i **jakie środki ostrożności przyjąć**. Co możesz zrobić dziś: - Oceń formę handlową najbardziej praktyczną dla siebie (np. syrop