barba di giove

La "barba di Giove" è il nome comune di alcune specie del genere Tragopogon (tra le più note, *Tragopogon porrifolius*, il salsify). Tradizionalmente la radice è stata apprezzata come alimento ricco di fibre e inulina; in un approccio claim‑safe, qui la consideriamo come possibile supporto all'integrazione della fibra alimentare e alla varietà della dieta, non come soluzione medica. Cosa puoi fare oggi: - Se vuoi aumentare la varietà di fibre nella dieta, valuta prodotti a base di barba di Giov