Naturalma Magazine
Ananas: a cosa serve, come si usa e quando fare attenzione
L'ananas (Ananas comosus) è spesso citato nelle routine legate a digestione e leggerezza, e viene usato in integratori con un approccio pratico soprattutto nei periodi in cui si vuole supportare abitudini più regolari. In un approccio claim‑safe, l'obiettivo è capire quando può avere senso inserirlo in una routine di benessere, come usarlo con costanza e quando serve prudenza.
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Iperico: a cosa serve, come si usa e quando fare attenzione
L'iperico (Hypericum perforatum) è una pianta tradizionalmente usata per il supporto al benessere dell'umore, soprattutto nei periodi di lieve alterazione dell'equilibrio emotivo. In un approccio claim‑safe, l'obiettivo è capire quando può avere senso inserirla in una routine di benessere, come usarla con costanza e quando serve particolare prudenza per le interazioni con farmaci.
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Passiflora: a cosa serve, come si usa e quando fare attenzione
La passiflora è una pianta tradizionalmente usata per favorire rilassamento e sonno, soprattutto nei periodi di tensione nervosa lieve-moderata. In un approccio claim‑safe, l'obiettivo è capire quando può avere senso inserirla in una routine di benessere, come usarla con costanza e quando serve prudenza.
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Echinacea: a cosa serve, come si usa e quando fare attenzione
L’echinacea è una pianta molto conosciuta per il supporto alle naturali difese dell’organismo, soprattutto nei cambi di stagione e nei periodi di maggiore stress. In un approccio claim‑safe, l’obiettivo è capire quando può avere senso inserirla in una routine di benessere, come usarla con costanza e quando serve prudenza.
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Passiflora: benefici, proprietà e utilizzo per stress mentale e sonno
La Passiflora incarnata è una pianta officinale tradizionalmente utilizzata per favorire rilassamento e qualità del sonno. È particolarmente indicata quando lo stress nasce dall’agitazione mentale, dai pensieri che non si fermano e dalla difficoltà a “staccare”. Scopri benefici, proprietà e quando scegliere la passiflora come supporto naturale per ritrovare equilibrio e calma.
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Melissa risposo e tono dell'umore
La melissa, anche conosciuta come Melissa officinalis, è una pianta aromatica appartenente alla famiglia della ment...
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Valeriana
La valeriana è una pianta a fiore conosciuta per le sue proprietà calmanti e sedative. È spesso utilizzata come rim...
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