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Jupitersbart: wozu er dient, wie man ihn anwendet und wann Vorsicht geboten ist

Die "barba di Giove" ist der gebräuchliche Name einiger Arten der Gattung Tragopogon (zu den bekanntesten gehört *Tragopogon porrifolius*, das Salsify). Traditionell wurde die Wurzel als Nahrungsmittel geschätzt, das reich an Ballaststoffen und Inulin ist; in einem claim‑sicheren Ansatz betrachten wir sie hier als mögliche Unterstützung zur Ergänzung der Ballaststoffzufuhr und zur Vielfalt der Ernährung, nicht als medizinische Lösung. Was du heute tun kannst: - Wenn du die Vielfalt der Ballaststoffe in deiner Ernährung erhöhen möchtest, erwäge Produkte auf Basis von barba di Giov
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